如何保护耳朵听力
文章发布时间：2019-4-10 浏览人数：1500
耳朵是人体很重要的听觉器官。然而很多人却不爱护自己的耳朵，不少年纪轻轻的小伙子，小姑娘因为长时间听歌听力已经不太好了。那么在日常生活中我们应该如何保护耳朵听力呢？
（一）避免长时间的听歌
年轻人如果出现听力下降，那么一定要反思自己的用耳习惯。特别是那些“耳机一族”，长时间大音量的听歌对耳膜的损伤很大。因此我们建议在听歌的时候较好使用公放，如果无法使用公放那么一定要把耳机的音量调小。
（二）不滥用抗生素等药物
很多药物都会对听力造成影响，较常见的有各类抗生素。这些药物也被称为“耳毒性药物”。很多人生病了不爱去医院，较爱自己去药店买药，很有可能就买到此类药物，如长时间的服用，会对耳朵造成伤害导致耳聋。
（三）尽量少使用手机
长时间的使用电话或手机，也会导致耳朵听力下降，手机或电脑均有一定的辐射，不仅对耳朵有害，长时间接触也会导致人体机能的下降，一部分人群是从事电话方面工作的，对此我们建议在打电话的时候尽量远离听筒。
（四）尽量避免在噪音环境下
现在有些工作环境噪音过大，比如有些工厂，机场的技术员等都在受噪音的困扰。会造成耳部的不适，这样的话，是可以用棉球塞住外耳道，除此之外，还真没有什么别的更好的办法。
以上简单的介绍了一下关于耳朵的常识，总之，要养成良好的心态，饮食要均衡。
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